立训app使用指南，这是一款用来安排每日训练计划的应用。打开软件后，一键就能创建属于自己的计划，现在也支持与系统日历绑定，方便把运动安排进日常。如果你刚下载，可以接着往下看，这里把具体用法整理出来。
立训app使用指南
1、打开立训app，进入后可以直接一键创建计划，打造属于自己的每日计划。现在已经支持绑定系统日历，计划管理起来会更清楚。
2、点一下底部的三个点，就能看到海量的动作库和动作要领。先把动作看明白再开始练，能尽量避免无效运动。
小编就整理到这里，照着上面两步操作，基本就能上手立训app了。
