headspace冥想软件使用教程，这里整理了这个软件的基础使用流程。它用十节课程带你从零开始接触冥想，学完还能接着进入计时练习。除了课程本身，好友邀请、进度统计和更多主题内容也都能在应用里找到，整体上手并不难。
headspace冥想软件使用教程
1、headspace里有十节冥想课程，循序渐进，从无到有地教你如何冥想。每节课程后面还有十分钟计时，学完就能顺势进入冥想状态。应用本身的界面，也会让人有种想静下心来的感觉。
2、除了学习冥想课程，还能邀请好友一起加入，共同体验冥想之旅。同时，个性化的进度页面会帮你跟踪统计学习数据，随时了解学习动态。
3、听够基础的十节课后，还可以选择更多主题的课程来听，比如解压、健康、心理等等。
小编建议先把十节基础课跟完，再按自己的需要去挑主题课程，用起来会顺手一些。
