掌上健身教练app使用教程，这里把几个主要操作步骤整理出来，方便刚下载的朋友快速上手。打开应用后先完善个人资料，再按需进入锻炼、体质指数计算和饮食计划等页面，基本就能覆盖日常使用中会用到的功能。
掌上健身教练app使用教程
1、先下载并安装掌上健身教练官方版，打开软件后进入个人页面，把个人资料填写完整。
2、切换到锻炼页面，点击进入开始锻炼，就可以启动自己的健身计划。
3、打开体重指数计算器，依次填入性别、年龄、身高和体重，就能得到对应的体质指数。
4、点开饮食计划，可以看到30天的健康饮食规划。
小编就整理到这里了，按上面几步操作一遍，基本就能熟悉掌上健身教练app的常用功能。
