小梦睡眠appAI睡眠教练使用指南

小梦睡眠appAI睡眠教练使用指南，打开小梦睡眠app后，点击【AI睡眠教练】就能进入相关页面。按气泡提示完成每日任务，小梦会结合睡眠日记计算并逐渐找到适合你的睡眠时间，也会提示放松训练等内容。下面整理具体使用步骤和页面功能。

小梦睡眠appAI睡眠教练使用指南

1、进入小梦睡眠app并登录，然后点击【AI睡眠教练】。

2、按页面气泡提示做完每日任务，小梦会根据睡眠日记来计算，慢慢找到更适合您的睡眠时间；同时会提示您练习放松训练等内容，帮您重塑良好睡眠习惯，提升睡眠能力。

页面功能介绍

图1

图2

小编就整理到这里，实际操作时跟着页面提示走就行。