元气健身app使用说明

元气健身app使用说明:这款健身应用把课程、教练和训练数据都放在一个界面里,操作起来不复杂。打开后先选模式,系统会自己匹配画质;接着就能看到教练和你打招呼,跟着课程一步步练,结束后还能查看消耗情况。下面把主要的使用步骤整理出来,方便大家快速上手。

元气健身app使用说明

1、打开软件之后,先选择你想要的使用模式,选好以后画质会自动匹配。

元气健身app使用说明

2、进入主界面,会有一位短发女教练主动跟我们打招呼。

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3、软件界面走的是简约路线,助理能在助理界面随时替换,短发、长发萝莉、长腿御姐这些形象都可以自行获取。

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4、点开健身,里面的课程种类很多,包括全身燃动、瑜伽、燃脂、手臂、增肌、塑形、拉伸放松、疾速燃脂和拳击。每类课程难度不同,从y1的零基础一直到y5的突破。

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5、用户可以结合自己的身体情况挑选课程。运动部位的划分也比较细,大到全身,小到韧带,再加上时长控制,能比较快地找到需要的那节课。

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6、开始健身前,左侧会把运动消耗的大卡数量、每周推荐次数以及动作频率都标清楚。训练开始时,美女教练会提醒动作要领,过程中也会不断鼓励你。

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7、健身教程比较规范,开始训练后视角支持360度无死角旋转,各个方向都能观看,另外还有详细的动作要领可以查看。

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8、训练完成之后,教练会夸你一句“你真棒”,同时可以查看这次消耗的时间、难度以及大卡数量。

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9、教练的皮肤可以在商城里抽取,想抽的话可以选择充值,也可以通过运动来获取抽奖次数。等级达到一定要求后,还能解锁新的教练。

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10、软件支持中日韩英四种语言,玩家可以根据自己的习惯来选择。

元气健身app使用说明

小编就整理到这里,按上面的步骤走一遍,基本就能把元气健身app的主要功能都熟悉了。剩下的就是挑个喜欢的课程,跟着教练练起来。

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