当贝健身TV版使用指南

当贝健身TV版使用指南,这篇内容把软件里几个主要入口和能做的事情梳理一遍,方便刚装好应用的用户快速上手。下面按顺序介绍首页、个人中心、训练计划以及各类课程入口,每一步都配了对应截图,照着看就能找到位置。

当贝健身TV版使用指南

1、先从本站把当贝健身下载安装好,打开软件进入首页,健身入门、减脂瘦身等课程都能在这里看到。

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2、打开个人中心,登录自己的账号后,运动时长、累计训练、消耗能量这些数据都会被记录下来。

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3、在训练计划里,可以自己安排训练内容,每天坚持练下去,好身材自然就来了。

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4、点开AI健身,页面里准备了大量健身视频供用户选择。

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5、点进瑜伽课堂,里面有丰富的瑜伽视频课程,想练瑜伽的用户可以直接跟着练。

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6、打开广场舞,用户可以通过跳广场舞的方式来锻炼。

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7、周六野、帕梅拉等健身达人的各种健身视频,在这里都能找到。

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8、除此之外,软件里还有奥运冠军的健身课堂。

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以上就是当贝健身TV版几个主要功能的用法,小编建议先从首页课程试起,熟悉之后再慢慢用训练计划。要是找不到对应入口,照着上面的截图一步步点就能找到。

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